content top

Miegmaišiai turistams

Paskutiniu metu vis daugiau žmonių poilsiauti vyksta prie ežerų, į kempingus, plaukia baidarėmis ar kopia į kalnus. Tokiam poilsiui gamtoje reikalingas kokybiškas, teisingai parinktas miegmaišis. Prieš renkantis miegmaišį reikėtų atsakyti į keletą klausimų.

Pats pagrindinis klausimas būtų: kur ir kada jis bus naudojamas? Jei žinote atsakymą į šį klausimą, miegmaišį pasirinkti bus tikrai nesunku

Miegmaišius galima suskirstyti į keturias dideles grupes:

Vasariniai miegmaišiai. Limit temperatūra +7 ir daugiau.

Dviejų/trijų sezonų (pavasariui ir rudeniui). Limit temperatūra -6 – +6.

Žieminiai – ekstremalioms sąlygoms skirti miegmaišiai. Limit temperatūra nuo –7.

Trekingui skirti miegmaišiai – tai nedideli, lengvi miegmaišiai skirti žygiams arba keliaujantiems dviračiu, motociklu…

Vienas pagrindinių kriterijų renkantis miegmaišį yra jo temperatūra. Ant kiekvieno rimtesnio gamintojo miegmaišio transportavimo maišo yra parašyta temperatūrų skalė Comfort/Limit/Extreme su skaičiais pvz: +22/+12/+8/-6 arba +22/+10/-2 Renkantis miegmaišį, rekomenduojame žiūrėti tik į Limit temperatūrą (t.y. į viduriniuosius skaičius). Pirmajame variante, kur yra nurodyti keturi skaičiai, gamintojai Limit temteratūrą nurodo moterims ir vyrams. Taigi miegant miegmaišyje, kai lauke +8 vyrai miegos komfortiškai, o +12 laipsnių temperatūroje moterys.

Extreme temperatūra nurodo laipsnį, iki kurio dar galima miegoti miegmaišyje (privalomi šilti ekstremalioms sąlygoms skirti apatiniai). Jei miegate žemesnėje nei extreme temperatūra, Jums gresia nušalimas.

Comfort temperatūra – galite miegoti atsisegę miegmaišį, be papildomos apatinės termo aprangos.

Kiekvieno žmogaus šalčio ir šilumos pojūtis yra skirtingas, todėl neverta aklai pasikliauti nurodyta temperatūrų skale. Be to, yra dar nemažai faktorių, nulemenčių Jūsų komfortišką miegą: ar miegate palapinėje, ar miegate ant kilimėlio, ar žemė jau išilusi, nedrėgna, šiaurinis vėjas…. Jei manote, kad gali tekti naudotis tokiomis sąlygomis, pasirinkite penkiais laipsniais šiltesnį miegmaišį.

Ir atminkite, kad gamintojai nurodo temperatūrą miegant ant kilimėlio!


 

Dydis ir svoris

Apsisprendus dėl miegmaišio temperatūros, sekantis žingsnis renkantis, turėtų būti miegmaišio dydis ir svoris. Jie Jūs važiuojate mašina poilsiauti į kempingą ar prie ežero, galbūt tai nėra aktualiausias klausimas, vietos automobilyje vis tiek atsiras. Tačiau žmonėms, kurie išeina į daugiadienius žygius, keliauja dviračiais ar motociklais, dydis ir svoris yra labai svarbu.

Vasariniai trekinginiai miegmaišiai sveria iki 1,1 kg, o supakuoto miegmaišio dydis yra apie 27*15cm. Dviejų/trijų sezonų trekinginiai miegmaišiai jau yra šiek tiek sunkesni apie 1,5kg, o dydis apie 37*22cm. Taupant vietą, dauguma šio tipo miegmaišių yra mumijos formos. Taigi, sulyginkite skirtingų miegmaišių gamintojų Limit temperatūrą, svorį, dydį ir ,be abejo, kainą.

Miegmaišio ilgį rekomenduojame pasirinkti pridedant 20-25 cm prie Jūsų esamo ūgio.

Miegmaišio medžiagos

Miegmaišiai gali būti užpildyti sintetine medžiaga arba pūkais (ančių, žasų).

Pūkiniai miegmaišiai yra lengvesni ir šiltesnti, tačiau šie miegmaišiai turi ir neigiamų savybių: greitai sudrėksta, ilgai džiūna. Gerai neišdžiovinus pūkinio miegmaišio, viduje esantys pūkai sulimpa, ilgainiui gali pradėti pūti. Šiuos miegmaišius rekomenduojame keliaujantiems į kalnus (kur minusinė temperatūra), ekspedicijas, alpinistams… Dar vienas pūkinio miegmaišio pliusas palyginus su sintetiniu (tokių pačių temperatūrų) – supakuotas jis bus žymiai mažesnis.

Dažniausiai parduotuvėse galima rasti ir sintetine medžiaga užpildytus miegmaišius, šie miegmaišiai yra pigesni nei pūkiniai. Tokie miegmaišiai puikiai tinka ir drėgnesnėms oro sąlygoms, juos papraščiau prižiūrėti.


 

Smulkmenos, į kurias verta atkreipti dėmesį

Galimybė sujungti du miegmaišius.
Dvipusis apšiltintas užtrauktukas.
Kompresinis maišas.
Kišenėlė miegmaišio viduje.

straipsnio šaltinis www.efekto.lt

Skaityti daugiau

Greitos paskolos – patogesnis pasirinkimas

Šiuolaikinė visuomenė yra pratinama gyventi vis sparčiau, atliekant gyvenimiškas funkcijas nuotoliniu būdu. Ne išimtis ir greitos paskolos, kurias galima pasiskolinti ne tik parduotuvėje, pašte ar aptarnavimo skyriuje, bet ir internete arba sms žinute. Šiuo metu dauguma neįsivaizduoja savo gyvenimo be interneto, kurio pagalba atlieka daugybę su darbu ir namais susijusių darbų. Nuolat plėtojama internetinė bankininkystė supaprastino pinigų pervedimo operacijas, kurios naudingos ir paskolos gavėjams. Neišėjus iš namų ar darbo kabineto, neužtrunkant daug laiko, galima užpildyti greitos paskolos paraišką, kuri netrukus bus pervesta į kliento asmeninę banko sąskaitą. Vartojimo paskolos paslauga patogi ne tik mažas pajamas gaunantiems žmonėms, tačiau ir smulkiesiems verslininkams, kurie gali papildyti savo apyvartines lėšas, pasinaudodami paskolos pinigais. Paskolos internetu greitį lemia užstato reikalavimo nebuvimas, todėl sutaupoma gausybė laiko, kuris būtų sugaištas įvertinant ir įkeičiant kilnojamąjį arba nekilnojamąjį turtą.

Prieš priimant sprendimą dėl vartojimo paskolos gavimo, reiktų peržvelgti ketinamo įgyvendinti projekto imlumą lėšoms. Kai kuriais atvejais greitos paskolos gali nepakakti, todėl tokiais atvejais vertėtų pasinaudoti banko paskola, kuri bus suteikiama ilgesniam laikui, sudaromas mokėjimo grafikas. Pastaruoju metu bankai aktyviai reaguoja į rinkos poreikius ir nuolat tobulina savo veiklą, kurią stengiasi pritaikyti interneto vartotojams. Kai kurie komerciniai šalies bankai pateikia galimybę gauti paskolą internetu, užpildant visus dokumentus online režimu. Klientas jau anksčiau turi būti registruotas banko klientas, kadangi bankai neteikia galimybės pateikti registraciją internetu. Kai kurie panašūs niuansai sudaro kliūtis bankams greitam ir efektyviam greitos paskolos suteikimui.

Ne visiems vartojimo paskolų naudotojams yra palankus pasiūlymas registruotis ir gauti pinigus internetu. Tai lemia ir psichologinis aspektas, kuris veikia žmogaus mąstymą ir nuteikia jį neigiamai. Vis dar yra manančių, kad savo asmens duomenų pateikimas internetu yra nesaugesnis ir nepatikimesnis registracijos būdas, nei duomenų pateikimas banko darbuotojui. Pastarasis kliento mąstymas gali būti ankstesnių įvykių pasekmė, todėl yra suprantamas ir pateisinamas. Kiti asmenys jaučiasi saugesni registruodamiesi internetu, kadangi neprivalo susitikti su kreditoriumi akis į akį. Išlaikomas atstumas, o greitos paskolos suteikimas nenukenčia. Mąstymo pasikeitimui privalės praeiti dar ne vienas dešimtmetis, kadangi yra išlikusi senoji karta, kuri vis dar nepasitiki naujosiomis technologijomis. Jaunoji karta aktyviau naudojasi internetine bankininkyste, todėl paskolos internetu jiems yra priimtinesnės.

Skaityti daugiau

Automobiliu nuoma

Idėjos: mergvakaris su automobiliu

Automobiliu nuoma

Automobiliu nuoma

Niekam ne paslaptis, kad automobiliu nuoma yra patikimas sprendimas kiekvienai pamergei, norinčiai per vakarėlį draugę – nuotaką nustebinti kuo geriau. Tai laiko patikrintas variantas, kaip suorganizuoti nepamirštamas linksmybes ir palikti neišdildomus džiaugsmingus prisiminimus ne tik nuotakai, bet ir visoms mergvakario dalyvėms. Automobilio panaudojimas gali būti labai įvairiapusis – pradedant jo nuoma maloniam pasivažinėjimui Neries pakrante, baigiant nepamirštamomis ir įvairiaspalvėmis linksmybėmis naktiniame mieste. Tad keletas patarimų – idėjų mergvakariui, kai į planus įtraukta ir automobiliu nuoma.

Švelnus vėjelis

Jeigu mėgstate gamtą, o mergvakarį organizuoti norite pavasarį, arba vasarą – kodėl gi nepasinaudojus puikiomis gamtos sąlygomis ir automobiliu nepasivažinėjus po išties puikius peizažus? Kiek daug slėpiningų dalykų žada sultingos žalios pievos. Kiek daug grožio ir ramybės, snūduriuojančių upių pakrantėse. Tegul ši nuoma suteikia jums ir visoms kitoms merginoms puikių pojūčių ir potyrių. Gamta juk yra žmogaus draugas, tad reikia kvėpuoti grynu oru. Na o santuoka – tai ypatingas susiliejimas su kitu gamtos kūriniu, tad ir mergvakaris su automobiliu nuoma gali praeiti žalumos prieglobstyje.

Įsimeskite keletą pintinių šampano, sutepkite gardžių sumuštinių. Jeigu mėgstate senovinius papročius, pramokite kokias nors lietuvių liaudines dainas, geriausia – sutartines. Automobiliu nuoma gali būti ir visai nemenka – jeigu susirinksite kelias mašinas arba vieną didesnę, tarkime, limuzino tipo – kartu sus savimi galėsite pasiimti tikrai nemažai vaišių. Jeigu norėsite ypatingos staigmenos – kartu paimkite ir lietuvių tautinių dainų žinovę, kuri bet kurią akimirką galės jus pradžiuginti nuostabiomis dainomis.

Ekstremalios pramogos

Jeigu pigi automobiliu nuoma nedomina tiesiog važiavimui į gamtą – galbūt jūs esate itin pašėlusi pramogų mėgėja? Gal jums patinka, kai kraujyje kunkuliuoja adrenalinas, kai padai svyla ir vagie kepurė dega? Vadinasi, automobiliu nuoma Kaune jums gali pasitarnauti kaip itin smagus ir greitas pasivažinėjimas. Keliaukite miesto centru, važiuokite greitai auto magistrale – tik laikykitės saugumo taisyklių. Jeigu galėtumėte, tikriausiai mielai pasivažinėtumėte ir kokiuose nors Austrijos kalnuose, gal Alpėse, tiesiai ant aukštų šlaitų, kur dar didesnis adrenalinas.

Didžiausioms adrenalino medžiotojams automobiliu nuoma Siauliuose gali pasitarnauti ir kaip mini varžybų instrumentas. Įsivaizduokite, nepaprastas svajingas lenktynes, kur lenktyniauja pamergės dėl saldaus torto. Tik pasistenkite laikytis saugaus greičio taisyklių, o taip pat aptarkite daug kitų dalykų, dėl kurių reikėtų jums važiuoti kuo atsargiai išvengiant incidentu. Juk ilgalaike automobiliu nuoma yra ne tam, kad patirtumėte auto įvykius ir nuostolius tiek sau, tiek kompanijai. Tačiau viską organizuojant protingai, galima ir šiek tiek pašėlioti.

Gaudykite romantiką

Nors daugiausiai romantikos, didžiausia jos dozė bus per vestuves, ir automobiliu nuoma vestuvems tikrai bus prisodrinta širdį griebiančių vaizdų, jums vis dėlto reikėtų apsvarstyti ir romantiško mergvakario varianto. Apie ką mes kalbame? Ogi apie tai, kad mikroautobusu nuoma gali pasitarnauti smagiam naktiniam pasivažinėjimui su geriausiomis draugėmis po miestą.

Automobiliu nuoma Klaipedoje bus itin naudinga, norint pasidžiaugti nepaprastais saulėlydžiais prie jūros. O kur dar svaiginantis pušų ir pušynų kvapas. Visa tai gali visiškai išvesti iš proto, jeigu tikrai mokate džiaugtis laime, laisve ir romantika. Net ir automobiliu nuoma Panevezyje, tinkamai suplanavus kelionės maršrutą, gali žadėti daugybę svaiginančių ir romantikos kupinų akimirkų. Leiskite sau su draugėmis turėti tokį vakarą. Tiks ir speciali veikla – galite daryti įvairius spėjimus, burtus, lošti kauliukais ar užsiimti kita magiška veikla, tinkančia, palydint jūsų draugę į jaunavedės santuokinį gyvenimą.

Skaityti daugiau

Ortopedija

Apie kaulų ir raumenų ligas

Galbūt jau teko susidurti su ortopedijos specialistais, bet gal ne viską žinote apie šią medicinos sritį. Šis straipsnis apie ortopedija, judamąjį aparatą ir galimybę išvengti kaulų ligų.

Apie judamąjį aparatą

Ortopedija

Ortopedija

Judėjimas – reikšminga organizmo funkcija, leidžianti savarankiškai atlikti visus norimus veiksmus. Judėti padeda judamasis aparatas, susidedantis iš kaulų ir raumenų. Kaulas yra organizmo dalis, kuri auga, vystosi ir sensta. Ji sudaryta iš kaulų čiulpų, antkaulio ir kaulinės medžiagos. Vienus kaulus su kitais jungia kremzlinės ir skaidulinės jungtys, sąnariai. Judėti nebūtų įmanoma be raumeninio audinio, jis būna lygusis ir skersaruožis. Mūsų organizmą sudaro daugybė kaulų ir raumenų, jų veikla ne visada mus tenkina, todėl tenka kreiptis į ortopedus.

Saugokite savo sveikatą

Dažnai yra gydomos įvairios stuburo ligos, pavyzdžiui, radikulitas. Nuo šios ligos galima apsisaugoti, imkitės prevencinių priemonių. Reikia reguliuoti kūno svorį, nekilnoti sunkių daiktų, stiprinti nugaros raumenis, vengti darbo drėgnose patalpose, dirbant, laikyti stuburą vertikalioje padėtyje. Tad ortopedija nugarai – paslauga, kurios Jums neprireiks, jei saugosite savo stuburą. Vaikai dažnai patiria įvairių kaulų lūžių, traumų, jų būtų galima išvengti, jei jie labiau saugotųsi, tausotų savo sveikatą, bet ne visada tai paprasta. Tėveliai gali pasirūpinti, kad vaikas bent miegotų patogiai, nupirkti jam, žinoma, ir sau, ergonominę pagalvę ir čiužinį. Žiemą privalu avėti neslidžius batus, kad išvengti traumų.

O moterys yra atskira tema, jos stengiasi įkišti koją į kuo mažesnį batą, nes taip pėda atrodo dailiau. Sakote, kad grožis reikalauja aukų? Tokio požiūrio pasigailėsite, kai atsiras problemų dėl pėdos deformacijos. Daugelis moterų nesusimąsto, kad aukšti ir per maži batai ne tik iškraipo pėdos kaulus, bet ir kenkia stuburui. Geriau rinktis avalynę žemesne pakulne. Yra siūloma ir ortopedinė avalynė, leidžianti mėgautis kiekvienu žingsniu, negalvojant apie pėdų spaudimą, trynimą, skausmą.

Ką daro ortopedai?

Turėtumėte žinoti, kad ortopedija – chirurgijos šaka, tirianti ir gydanti judamąjį aparatą ir padedanti išvengti jo pakitimų, deformacijų. Daromos ortopedinės procedūros: žaizdos sutvarkymas, kaulo išnirimo pašalinimas, gipsavimas ir pan. Gydymas gali būti atliekamas neoperaciniais būdais ar atliekant operaciją. Ne visose klinikose yra atliekama klubo sąnario keitimo operacija, bet daugelyje yra daromos pėdos kaulų deformacijos šalinimo, ilgųjų ir trumpųjų kaulų lūžių operacijos ir kitos.

Paieška internete

Susidomėjote ortopedija, nes atsirado judamojo aparato sutrikimų? Tuomet informacijos apie šios srities specialistus ieškokite internete. Paieškos sistemos langelyje įveskite ortopedas ir rasite įvairių specialistų vardus ir pavardes, telefono numerius ir darbo vietą. Žinoma, jei gyvenate didesniame mieste, tai yra galimybė rinktis iš daugiau specialistų. Paklauskite pažįstamų, artimųjų, ar jiems kada nors teko lankytis pas ortopedą ir kokį gydytoją Jums galėtų patarti. Nuomonių, asmeninės patirties išsakymų galite ieškoti įvairiuose forumuose, bet ne visada ten teikiama informacija yra teisinga. Aklai nepasikliaukite kitų žmonių nuomone. Domina ortopedija būtent Jūsų mieste, bet nežinote, kur ieškoti medicinos įstaigų, teikiančių ortopedines paslaugas? Žiniatinklyje įrašykite ortopedija kaune, ortopedija šiauliai ar pan. Galite tikslinti frazę, jei žinote, kokiame mieste ir kokioje gatvėje yra medicinos įstaiga, veskite ortopedija virsuliskes, ortopedija kalvariju g ar pan. Įeisite į rastus tinklalapius, susirasite gydytojų darbo laiką, paslaugų kainas, net aptiksite ortopedinių prekių, ne tik teikiama paslauga ortopedija technika taip pat siūloma.

Apibendrinant galima pasakyti, kad ortopedija leis mėgautis judėjimo laisve. Rūpinkimės savimi, kad nekiltų problemų dėl judamojo aparato.

Skaityti daugiau

Prekės vaikams

Prekės vaikams

Prekės vaikams

Visos prekės vaikams, kurios atrodo dailiai, yra patogios naudoti ir, žinoma, negali sukelti jokių nesusipratimų saugumo atžvilgiu, tėveliams, kurie rūpinasi savo mažyliais – labai svarbios. Juk tik tokios prekės vaikams gali garantuoti nesunkią dieną, per kurią neiškyla sudėtingų problemų, dėl kurių pavargsta bei suirzta ne tik mažieji, bet ir juos prižiūrintys asmenys. Ypač dažnai iškyla klausimų žmonėms, kurie yra naujokai renkantis vaikams pačius tinkamiausius daiktus. Ir jeigu reikalingos buityje prekės niekada nematytos, logiška, jog šie asmenys nesupranta, kokiais veiksniais remiantis vertėtų jas įsigyti. Tarkime, prekės kūdikiams ne vieną ir ne du kartus yra privertusios pasimesti „naujai iškeptus“ tėvelius, kurie, visai neturėdami patirties tokio amžiaus vaikų priežiūroje, ypač dažnai žino tik vienintelį dalyką – kad jie visada daug verkia. Taigi, kokiu būdu gali būti geriausiai išrinktos prekės vaikams tų žmonių, kurie šioje srityje beveik nieko neišmano?

Žinoma, niekada negalima pamiršti, jog svarbu kreiptis į tokią parduotuvę, kurioje visi vaikams skirti daiktai būtų išskirtinai kokybiški – tokiu atveju, galima susidurti su minimalia tikimybe, jog tam tikros nupirktos prekės gali būti netinkamos. Be jokios abejonės, įvairūs pirkiniai, priklausomai nuo tikslų, kuriems pateisinti jie būna įsigyjami, gali skirtis savo funkcijomis. Pavyzdžiui, vežimėliai vaikams gali pasižymėti pačiomis įvairiausiomis savybėmis ir jeigu tėveliai, mėgstantys keliauti, įsigytų sunkų, nesulankstomą gaminį, jis jiems tikrai nepateisintų visų dedamų vilčių. Tačiau iš anksto atsakingai išsirenkant prekybos vietą, kurioje prekės vaikams ir tėvams būtų siūlomos atsižvelgiant ne tik į mažųjų norus, bet ir į suaugusiųjų gyvenimo būdą, dažniausiai būna daug paprasčiau nusipirkti sau patį tinkamiausią daiktą. Be to, tikriausiai galima neabejoti, jog lankantis prekių mažiesiems pardavimo vietose itin svarbi būna kaina. Nebrangios prekes vaikams suteikia nemažai naudos tiems žmonėms, kurie niekaip negali atsispirti troškimui nuolat nupirkti vis naują drabužėlį, žaisliuką ar kokį kitą kūdikiui skirtą daiktelį. Visgi, avalynė vaikams, nepriklausomai nuo norų, beveik visada turi būti keičiama reguliariai. Juk maža pėdutė auga greitai ir kai kada tėveliai nespėja net apsidairyti, o batukai jau pradeda spausti. Žaislai vaikams taip pat gali greitai tapti neatitinkantys amžiaus kategorijos arba paprasčiausiai atsibosti, todėl dažnai juos keisti kartais tampa tiesiog privalu. Be to, kaip daugeliui žmonių įprasta matyti, nusivedus mažylį į aplinką, kurioje gausu ryškių spalvų, įdomių formų žaidimų, jam taip pat iškyla nenumaldomas noras įsigyti nuosavą, tokiomis pačiomis savybėmis pasižymintį daiktelį. O juk zaislai vaikams gali būti labai įvairūs, jų dėka yra tobulinami tam tikri kiekvieną dieną reikalingi įgūdžiai, taigi, būtinybė bent retkarčiais atsižvelgti į tokius mažųjų norus iš tiesų dažnai būna itin svarbi.

Taigi, įvairiose prekybos vietose šiais laikais dažniausiai nebūna itin sunku rasti sau patį geriausią tam tikros paskirties daiktelį, skirtą mažajam išdykėliui. Juk prekes vaikams – maniezas, maitinimo kėdutė arba kiti, panašūs gaminiai paprastai būna pradedami pardavinėti tik tuomet, kai būna įsitikinama, jog jie tikrai negali pakenkti naudojant juos pagal paskirtį. Visgi, bendra išvaizda taip pat yra išskirtinai svarbi ir niekas negalėtų nekreipti dėmesio į galimybę ne tik pradžiuginti savo mažylį įdomiai atrodančiu vaikiško kambario atributu, bet ir save nustebinti dviguba nauda, nes kai kurie, kūdikiams skirti daiktai yra pajėgūs puikiai papuošti namų aplinką. Todėl, niekada negalima pamiršti, jog įvairios prekės vaikams turi būti ne tik itin kokybiškos, bet ir atitikti tėvelių gyvenimo būdą tam, kad mažojo šeimos nario auginimas visada išliktų veikla, kurią būtų galima įvardyti kaip vienu iš didžiausių savo malonumų.

Skaityti daugiau
2 iš 8123...»

content top