Taisyklė Nr. 1. Norint neužkrėsti kontaktinių lęšių tirpalo, negalima kontaktinių lęšių tirpalo buteliuko galiuku liesti jokių paviršių, tarp jų ir savo kūno.

Taisyklė Nr. 2. Vandenyje iš čiaupo gali būti mikroorganizmų, tokių kaip acanthamoeba, kurie pasižymi akių infekcijas sukeliančiu poveikiu. Todėl reikia saugoti kontaktinius lęšius ir jų aksesuarus nuo bet kokio sąlyčio su vandeniu iš čiaupo.

Taisyklė Nr. 3. Minėtieji mikroorganizmai acanthamoeba, esantys vandenyje iš čiaupo, aktyvūs po nusausinimo gali būti daug metų, todėl tuščius dėkliukus, skirtus kontaktiniams lęšiams būtina nuplauti karštu vandeniu ir juos nusausinti. Visgi, kai kurie okulistai pataria naudoti ne vandenį, bet priemones, skirtas kontaktiniams lęšiams, t.y. tirpalus, kurie yra universalūs arba skirti dezinfekavimui.

Taisyklė Nr. 4. Kaip rodo patys naujausi tyrimai, norint išvengti bakterijų biofilmų, kontaktinių lęšių dėkliuką geriausia nušluostyti švaria servetėle ir ant kitos švarios servetėlės padėti apverstą.

Taisyklė Nr. 5. Siekiant išvengti infekcijos, rekomenduojama panaudotą kontaktinių lęšių dėklą pakeisti nauju kaip nurodyta instrukcijoje arba bent jau kas mėnesį.

Taisyklė Nr. 6. Pati svarbiausia taisyklė – kontaktinius lęšius būtina plauti ir dezinfekuoti kartą per dieną. Tuo tarpu jeigu yra naudojami kontaktiniai lęšiai, kurie akyse būna įdėti ilgai, tuomet juos plauti ir dezinfekuoti reikėtų kai jie yra išimami iš akių. Tokiu būdu akys ne tik bus sveikesnės, bet ir bus galima jausti didesnį komfortą nešiojant kontaktinius lęšius.

Paprastus ir spalvotus lęšius galite įsigyti  internėtinėje parduotuvėje – Pigus Lęšiai.

Jaučiate, kad svarstyklės rodo nebe tokį skaičių, koks Jums atrodo tinkamas? Tokiu atveju Jums reikia sulieknėti. Jei nežinoti kaip numesti svorio – pabandykite pasidomėti įvairiomis dietomis, kurių gausybė gali nustebinti ir net sugluminti.

Dietos yra vienas populiariausių svorio metimo būdu, tačiau reikia sugebėti išsirinkti tinkamą dietą. Nors dažniausiai dietos keliauja iš lūpų į lūpas, tačiau draugų ir draugių patarimais vadovautis ne visada verta. Viena dieta kuo puikiausiai gali tikti vienam žmogui, tačiau visiškai netikti kitam.

Renkantis dietas reikia atidžiai peržiūrėti vyraujančius produktus, ar tarp jų nėra tokių, kurie sukelia alergiją ar tiesiog patenka į „juodąjį sąrašą“ kaip nemėgstami. Be to, vienos dietos verčia valgyti 2-4 kartus per dieną, kitos 5-8, tad reiktų įvertinti ar bus galimybė maitintis taip, kaip nurodoma.

Nepamirškite, kad kiekvienas nukrypimas nuo sudarytos dietos gali lemti laiko švaistymą, tai yra, dieta bus bevertė, svoris nekris, sulieknėti nepavyks, o nervų ląstelių susigadins ne viena.

Apie dietas reikėtų žinoti tai, jog dalis jų yra sukurta profesionalių dietologų, o kita dalis gali būti komercinės dietos skirtos vienų ar kitų produktų reklamai. Jeigu dietoje matote konkretų produktą, kurio kitose dietos versijose nesate pastebėję – gerai pagalvokite, ar tai nebus tiesiog produkto reklama.

Renkantis dietą galima lengvai suklysti, todėl vertėtų pasitarti su šios srities profesionalais ar šeimos gydytojais.

Ginekologai

Gydytojai akušeriai – ginekologai, dirbdami savo pasirinktą darbą, atlieka vieną iš pačių reikšmingiausių funkcijų – rūpinasi, kad besiruošianti ateiti į pasaulį nauja gyvybė būtų sveika, augdama turėtų visas pačias tinkamiausias sąlygas, o probleminių atvejų metu gautų visą reikalingą pagalbą. Taigi, nesunku patikėti, jog ginekologai, rūpindamiesi savo pacientėmis, visada sulaukia daug diskusijų, o gydytojai, kurie itin profesionalūs savo srityje, greitai išpopuliarėja, nes tos pacientės, kurioms teko pas specialistą apsilankyti dėl tokios itin svarbios priežasties kaip nėštumas, retai kada su savo pažįstamais nepasidalija įgytais įspūdžiais. Žinoma, ginekologija yra labai plati sritis, ne tik susijusi su akušerija, bet ir dirbanti su pačiomis įvairiausiomis ginekologinėmis ligomis. Taigi, šios srities modernumas yra aktualus visoms moteriškos lyties atstovėms. Dažnai iškylantis bei pakankamai sudėtingas klausimas yra,  koks ginekologas būtų tinkamiausias pacientei. Taigi kaip būtų galima išspręsti šį klausimą?

Dėl pasirinktos srities subtilumo paprastai pageidaujama, kad gydytojai – ginekologai būtų ne tik patyrę ir profesionalūs savo srityje, bet ir darbo metu su savo pacientėmis elgtųsi, atsižvelgdami į atitinkamas aplinkybes, maloniai bei mandagiai. Pavyzdžiui, tikriausiai daugelis galėtų sutikti, jog moteris, visiškai nesitikėjusi ir esamuoju laiku nepageidaujanti nėštumo, sužinojusi priešingą faktą, gali būti ištikta šoko. O juk tokios būsenos pacientė gali apsispręsti dėl pačių netinkamiausių veiksmų. Tačiau naujieną pranešęs gydytojas savo elgesiu gali atpažinti šoko būseną, apraminti bei nukreipti tinkamų veiksmų link. Žinoma, tas pats gali galioti ir ginekologijos ligos atveju, tačiau pastaruoju atveju paprastai veikia ir daugybė kitokių aplinkybių nei nėštumo atveju, kurias galima būtų atpažinti ir kitose medicinos srityse. O juk tikriausiai niekas nenuneigtų, jog esant daugiau ligonio elgesio modelių pavyzdžių, galima lengviau apsispręsti kaip reikėtų gydytojui elgtis atitinkamu atveju.

Virtualiose lokacijose galima rasti nemažai diskusijų vieniems daugiau, kitiems – mažiau problemų sukėlusį procesą ieškant gero tam tikros specializacijos gydytojo atitinkamame mieste. Gydytojai ginekologai tikrai nėra išimtis. Gera ginekologijos klinika, kurioje iš karto būtų galima gauti visas reikalingas tam tikru metu paslaugas, sutaupo daybę laiko bei nemažai pacientų nervinių ląstelių. Priklausomai nuo miesto, kuriame yra ieškoma šios specializacijos gydytojo, šis procesas gali būti labai paprastas ar visgi pareikalauti nemažų pastangų. Tikriausiai niekas nenuneigtų, jog tai gali labai priklausyti nuo miesto dydžio bei jo gyventojų skaičiaus, nes tuomet atitinkamai kinta jame esančių klinikų ir medikų skaičius. Kaip puikų pavyzdį būtų galima pateikti Lietuvos sostinę. Ginekologai Vilniuje padeda daugybei moterų, kurios po apsilankymo gali pasidalinti savo patirtimi su savo pažįstamomis, dar tik ieškančiomis gero gydytojo. Įgijus nepageidaujamos patirties ar apie tai išgirdus iš kito žmogaus, dėl nemažo ginekologų skaičiaus Vilniuje nesunku pradėti lankytis pas kitą, galbūt profesionalesnį, ar pageidaujamomis charakterio savybėmis pasižymintį specialistą. Kaunas, lygiai taip pat kaip ir Vilnius, gali pasiūlyti nemažas pasirinkimo galimybes. O juk geri ginekologai Kaune ieškomi kiekvieną dieną, taigi galimybė nesunkiai pasirinkti palengvina dieną daugeliui.

Taigi, galima teigti, kad beveik kiekviename Lietuvos kaime ar mieste yra moteris, kuri nežino kap galėtų susirasti gydytoją ginekologą, kurio konsultacijos būtų ne tik profesionalios bet ir nesukeliančios nemalonių pojūčių moraliniu atžvilgiu. Kadangi šiuo požiūriu dauguma pacienčių turi skirtingų poreikių, galima teigti, jog ginekologai Klaipedoje, Kaune, Panevezyje ar kituose didžiuosiuose Lietuvos miestuose dėl nemažų pasirinkimo galimybių skaičiaus atžvilgiu gali daug lengviau juos patenkinti. Taigi, tegu mūsų pasirinkti ginekologai visada atitinka poreikius.

Šių dienų skubanti visuomėnė vis dažniau susiduria su viršsvorio problema. Todėl nieko keisto, kad didžiuosiuose miestuose klesti sporto klubai o moteriški žurnalai beveik kiekviename numeryje publikuoja po naują stebūklingą dietą. Tačiau kaip rodo naujausi moksliniai tyrimai, norint numesti keletą papildomų kilogramų, visai nebūtina nei sportuoti nei kankinti save dietomis. Tereikia gerti pakankamai vandens. Būtent vanduo yra ta „stebūklinga“ piliulė, kuri padės atrodyti ir jaustis kur kas geriau.

1) Gerkite daugiau vandens. Jūsų organizmui vanduo yra vienas iš svarbiausių elementų reikalingų gyvybei palaikyti. Žmogus be vandens gali išbūti tik penkias paras, kai tuo tarpu bei maisto iki 50 dienų. Todėl duokite savo organizmui vandens. Tai padės užgošti alkio jausmą, greitins medžiagų apykaitą bei padės greičiau numesti nereikalingą viršsvorį.

2) Pradėkite diena nuo stiklinės vandens. Kai tik atsikelsite skubėkite ne kaistis kavos puodelį, bet verčiau išgerkite stiklinę šalto vandes. Tai puikus būdas pradėti diena ir pažadinti ne tik savo protą bet ir skrandi. Tiese tikrai nerekomenduojama yra apsiriboti stikline vandens pusryčiams. Pusryčiai yra tas valgis kurį suvartoti būtina. Taip organizmas gaus reikiamos energijos kasdieniai veiklai, tačiau per dieną sudegins visas kalorijas ir nekaups jų.

3) Gerkite vandenį prieš maistą. Prieš kiekvieną patiekalą išgerkite po stiklinę vandens. Vanduo užims vietą skrandyje, todėl net suvartojus mažesnę maisto porciją bus juntamas sotumo jausmas. Taip pat vanduo padės greičiau suvirškinti maistą, bei jį pašalinti, taip greitindamas medžiagų apykaitą.

Kriokliai žavi ir stebina žmones visame pasaulyje. Viktorijos, Niagaros, Igvasų ir kiti kriokliai kaip magnetas traukia lankytojus, trokštančius pasigrožėti milžiniškų vandens srovių didybe, žaismių įvairove, pasinerti į jų purslų pasaulį.

Norintiems nuolat šalia savęs jausti vandens gaivą, UAB ,,Žaliasis tropikalis“ padės sukurti krioklių pasaulį Jūsų namuose, biure ar kitoje pasirinktoje vietoje.

Vis daugiau žmonių Lietuvoje savo privačius interjerus ir įstaigų biurus papuošia kriokliais, kurie suteikia patalpoms išskirtinumo, priartina prie gamtos, be to, yra naudingi sveikatai. Karštą vasarą arba žiemą kriokliai drėkina sausas patalpas, suteikia joms vėsos ir gaivumo. Išrankiausiems klientams siūlomos įvairiausios krioklių , vandens skulptūrų kompozicijos, kurios vidaus ar išorės interjerui suteiks savitumo.

UAB ,,Žaliasis tropikalis“ siūlomi tiesių, vingio ar kitų formų krioklius, kurie sukurti iš aukščiausios kokybės akrilo, kuris yra 17 kartų stipresnis, optiškai skaidresnis ir atsparesnis temperatūrai negu stiklas. Rankų darbo akrilo kriokliai atkuria vandens čiurlenimo, šnypštimo ar kritimo efektą. Šalia jų pasijusite taip, lyg pulsuojantis tropikų vanduo leistųsi nugludintais akmenimis. Ramiai krentančio vandens garsas bei vaizdas suteiks ir terapinį poveikį. Naujos kartos apšvietimas leidžia derinti krioklių spalvas ir kontrastingumą pagal vidaus, išorės interjero ypatumus ar nuotaikų būseną.

Kriokliai būna pakabinami, sieniniai ar integruojami pagal kliento pateiktus matmenis. Krioklių priežiūra minimali. Butuose, namuose krioklius galima panaudoti kaip pertvaras ar nišoje integruotą elementą, biuruose – kaip įmonę reprezentuojantį ženklą įmonę klientų priėmimo, konferencijų salėse ar kitose patalpose.

Mėgaukitės vandens vėsa dvelkiančiais, įspūdingais kriokliais, kurie Jūsų aplinkai suteiks išskirtinumo ir gaivumo.

Vandens sienelės, kriokliai, kolonos, staliukai ir kitos vandens skulptūros gali būti ne tik interjero puošmena, bet ir atlikti ne vieną naudingą funkciją.

Vandens sienelėmis galima padalinti didelę erdvę į mažesnes, jaukesnes patalpas. Jos tarsi meno kūriniai, mat kiekvieną jų dekoruoja dailininkai profesionalai. Vandens kolonos gali remti dviejų ar trijų aukštų namo stogą, virsti egzotiška palme prie baseino ar miniatiūrine nedidelio svetainės stalelio kojele. Beje, vandens stalelio korpusas gali būti ir miniatiūrinis krioklys, ir burbulo formos skulptūra, ir nuostabus akvariumas su spalvingomis žuvelėmis bei koralais.

Švytinčios ir raibuliuojančios vandens sieneles, kolonos įmanoma originaliai papuošti ir lentynas, dėklus kompaktinėms plokštelėms. Įnoringas klientas gali įsigyti net stalinį šviestuvą, kurio korpusas – patikusios formos vandens kolona su atskiru LED apšvietimu, reguliuojamu burbuliukų srautu.

Vis šie gaminiai gali keisti savo spalvą ne tik dėl juose įmontuoto apšvietimo, bet ir pasirenkant norimą akrilo spalvą, kuri gali būti ir spalvotai skaidri, priminti brangiųjų metalų, bragaakmenių lydinį ar marmurą.

Vandens sienelės būna pakabinamos, sieninės ar integruotos pagal kliento pateiktus matmenis. Butuose, namuose vandens sieneles galima panaudoti kaip pertvaras ar nišoje integruotą elementą, biuruose – kaip įmonę reprezentuojantį ženklą klientų priėmimo, konferencijų salėse ar kitose patalpose. Sienelės gali būti tiesių, vingio, bangų formų ir įvairių dydžių. Jos gaminamos iš aukščiausios kokybės akrilo, kuris yra 17 kartų stipresnis, optiškai skaidresnis ir atsparesnis temperatūrai negu stiklas. Sienelių priežiūra labai minimali.

Vandens sienelėmis susižavi geidžiantys naujovių ir netradicinių sprendimų savo namuose ar biuruose. Daugeliui imponuoja grožio, funkcionalumo ir terapijos derinys. Norinčių taip paįvairinti savo interjerą vis daugėja.

Itin didelį asortimentą vandens sienelių ir vandens įrenginių siūlo bendrovė ,,Žaliasis tropikalis“. Patikusią vandens sienelę galima išsirinkti šios bendrovės kataloge arba atsižvelgiant į kiekvieno kliento įnorius paprašyti jį suprojektuoti specialistų.

UAB ,,Žaliasis tropikalis” padės sukurti vandens burbuliukų pasaulį Jūsų aplinkoje.