Miego kokybė dažniausiai priklauso nuo to, ant kokio čiužinio Jūs miegate. Tereikia jį teisingai išsirinkti ir poilsis lovoje taps kur kas komfortiškesnis.

Ką reiškia ortopedinis čiužinys ir kuo jis skiriasi nuo įprasto čiužinio?

Ortopedinis čiužinys paprastai turi konstrukciją, kuri palaiko įprastą, natūralią stuburo padėtį, prisitaiko prie Jūsų kūno fizinių išlinkimų. Kokią padėtį Jūs bepasirinktumėte, čiužinys neišsigulės, o kūno raumenys, sąnariai ir sausgyslės nebus įtempti ir suspausti.

Žinoma, ortopediniai čiužiniai labiau reikalingi žmonėms, kurie skundžiasi nugaros skausmais ar  kitais stuburo srities negalavimais. Jeigu Jūs miegate ant įprasto čiužinio ir jaučiatės gerai, nėra būtinybės jį keisti, tačiau bent turite būti tikri, kad Jūsų čiužinys yra kokybiškas. Naudojantis nekokybišku čiužiniu, galima pažeisti nugaros smegenis. Tokio „poilsio“ rezultatas gali pasibaigti – sutrikusia kraujotaka, kuri ilgainiui lems, žinoma, ne tik miego kokybę, o ir daugybę kitų Jūsų skausmų.

Čiužiniai internetu.  Būtent ortopedinis čiužinys yra teigiama profilaktika gydyti skrandžio opai, skoliozei, gipertonijai, radikulitui, širdies ligoms ir kitiems negalavimams,  kurie mažina gyvenimo trukmę. Rinkdamiesi tinkamą ortopedinį čiužinį Jūs investuojate ne tik į gerą nuotaiką, bet pirmiausia – į savo sveikatą.

Kuo pripildomi čiužiniai?

Visus čiužinių užpildus galima suskirstyti į brangius ir nebrangius. Paprastai nebrangiuose čiužiniuose yra sintetiniai užpildai, o brangieji – užpildomi tik natūraliomis medžiagomis.

Apie čiužinių užpildus plačiau:

1. Natūralus lateksas – medžiaga, kuri gaminama iš įvairių medžių gumos, supūtinto specialiu būdu. Jis pritaikytas išlaikyti sunkius svorius, yra tvirtas, elastingas ir lankstus.
2. Dirbtinis lateksas – ekologiškas ir saugus lateksas, kuris palyginus su natūraliu lateksu yra labiau kietas ir elastingas. Tinkamas asmenims, turintiems perteklinę kūno masę (viršsvorį).
3. Kokoso pluoštas – kieta medžiaga, iš kurio dažniausiai gaminami ortopediniai čiužiniai. Svarbi šios medžiagos savybė – kvėpavimas.
4. Poliuretanas – dirbtinė ekologiškai švari, elastinga medžiaga. Tinka ilgalaikiam naudojimui, yra hipoelerginis. 
5. Medvilnė – užpildas –   presuota medvilnė, kuri puikiai praleidžia orą ir leidžia gerai jaustis miego metu.
6. Avies vilna – užpildas avies vilna, kuri pati sugeria ir atiduoda drėgmę, gerai šildo.

Kaip išsirinkti čiužinį ir į ką atkreipti dėmesį?

Kad pirkinys būtų geras, atkreipkite dėmesį į šiuos patarimus:

Pirmiausia nuspręskite, kokio dydžio čiužinio Jums reikia.

1. Renkantis čiužinį pagal jo kietumą atkreipkite dėmesį:

• Kada svoris iki 60 kg – reikėtų rinktis minkštą čiužinį;
• Kai svoris 60-95 kg – reikėtų rinktis vidutinio kietumo čiužinį;
• Kai svoris 90 kg ir daugiau, tada  reikėtų rinktis kietą čiužinį.

2. Jeigu čiužinį renkatės dviejų miegamųjų vietų lovai, tačiau svoris žmonių ant kurio jie miegos skirtingas, galima rinktis kombinuotą čiužinį, kurio viena pusė minkštesnė, kita kietesnė. Tokio tipo  čiužiniai dažniausiai gaminami pagal užsakymą.
3. Čiužiniai su natūraliais užpildais, kai kuriems žmonėms gali sukelti alerginę reakciją, todėl turėtumėte žinoti, kam esate ar galite būti alergiški.
4. Prieš pirkdami čiužinį būtinai jį išbandykite.
5. Atkreipkite dėmesį į čiužinio siuvimą ir siūles. Lygios siūlės – kokybės ženklas.

Parduotuvę, kurioje ketinate įsigyti čiužinį surasti paprasta, tačiau kaip išsirinkti patogų, kokybišką ir tuo pačiu saugų čiužinį – darbas nelengvas. Atsižvelgus į aukščiau išdėstytus patarimus, Jums tai padaryti bus kur kas paprasčiau.

Geriausiam nakties miegui

Ciuziniai tempur

Geras nakties miegas – produktyvumo ir geros nuotaikos dieną garantas. Ciuziniai tempur yra puikus to pavyzdys. Jau daug metų šis gamintojas savo klientams siūlo aukščiausios kokybės čiužinius, leidžiančius gerai pailsėti ir saugančius stuburą. Šiais laikais, kai dauguma kasdien daug valandų praleidžiame ne visada patogiose biuro kėdėse, tai ypač svarbu. Jei jums vis dar kyla klausimas – kokie ciuziniai geriausi? – verta skaityti toliau. „Miego ekspertu“ vadinamas čiužinių gamybos specialistas Julius pasakoja apie tai, kuo tempura ciuziniai išsiskiria iš kitų, apie čiužinių kainų ir kokybės svarbą.

„Lietuviški – puikūs čiužiniai“

Julius pradeda nuo to, kad čiužinys yra be galo svarbus: „Kartais pastebiu, kad žmonės, rinkdamiesi lovą miegamajam, neteikia pakankamai didelės reikšmės čiužiniui. Jiems svarbus lovos dizainas, išorė, o kaip dėl poilsio? Nereikia būti genijumi, kad suprastum, jog čiužinys yra tiesiogiai atsakingas už miego kokybę. Ką jau kalbėti apie galimus nugaros skausmus, stuburo problemas, bendrą nuovargį, kai miegama ant seno, per minkšto ar per kieto čiužinio.“. Rodos, tai jokia naujiena. Visi suprantame ir savo patirtimi galime pagrįsti, kad miegas ant skirtingų čiužinių niekad nebūna identiškos kokybės. „Kad mano kalbos nepasirodytų iš piršto laužtos, pasakysiu, kad pats nuolat daug eksperimentuoju. Pats miegu ant tų čiužinių, kurių gamybą prižiūriu. Turiu pasakyti, kad lietuviški, pavyzdžiui, gamintojo lonas ciuziniai kokybe niekuo nenusileidžia užsienietiškiems. Kai aktualūs tampa tempur čiužiniai atsiliepimai visoje Europoje yra tiesiog puikūs. Matau, kad kai kada lietuviai būna linkę rinktis užsienio gamintojų prekes, o vietines įmonės specialiai ar netyčia ignoruoja. Kalbant apie čiužinius, abejoti nereikia – lietuviški yra puikūs ir verti savo kainos. Štai, kad ir tempur čiužiniai kainos požiūriu, nėra rinkos pirmūnai. Visai kas kita, kalbant apie miego ant jų kokybę. Kaip ir sakiau, pats tą patikrinau.“.

Didžiausi prasto miego priešai, verti savo kainos

Paprašytas plačiau papasakoti apie kainos ir kokybės santykį, omenyje turint čiužinius, Julius sutinka, kad už gerą daiktą dažniausiai prireikia sumokėti kiek daugiau: „Kai kada man sako – šis plonas tempur ciuzinukas kainuoja beveik tiek pat, kiek didesnis kitoje parduotuvėje. Aš, žinoma, patvirtinu, kad mokėti yra už ką ir pasiūlau išbandyti. Dar nei vienas žmogus nepasakė, kad nebuvo verta mokėti. Visi lieka patenkinti, kai patys gali įsitikinti kokybe. Kaip jau sakiau, tempur čiužiniai kaina per daug nelenkia rinkos konkurentų, tačiau yra vieni geriausių, jei ne patys geriausi, pagal tai, kokį miegą siūlo klientams.“. Julius sako, kad ciuziniai tempur yra gaminami, ypač didelį dėmesį teikiant patogumui ir tinkamai žmogaus laikysenai: „Šio gamintojo čiužiniai tobulai prisiderina prie žmogaus kūno linijų. Tai reiškia, kad miegant stuburas ir kitos kūno dalys yra taisyklingoje padėtyje. Tai leidžia puikiai pailsėti. Po miego ant „Tempur“ nevargina nugaros, sprando, sąnarių skausmai. Savijauta būna puiki. O tai labai svarbu. Kai miegojau ant kito gamintojo čiužinio, jusdavau ne tik kūno, bet ir galvos skausmus, kurie dieną man trukdydavo susikaupti ir kokybiškai atlikti savo darbą. Dabar viskas pasikeitė. Kasryt jaučiuosi žvalus ir puikiai pailsėjęs, pilnas energijos. Toks ir turėtų būti kiekvieno žmogaus rytas. Kaip galima gyventi, nuolat neišsimiegant, su skaudančiais raumenimis, įtampa, nerimu. Tai didžiausi darbingumo priešai. Kad tai negadintų gyvenimo, kartoju – ciuziniai tempur yra gero poilsio ir puikios savijautos garantas. Siūlau patiems tuo įsitikinti. O įsitikinus papasakoti draugams ir giminaičiams.“.