Kiekvienai svarbu turėti sveikus ir akinančiai baltus dantis, kurie papuoštų plačią šypseną. Visos galite pasipuošti žavinga šypsena, tereikia šiek tiek žinių ir pastangų jas pritaikyti kasdienybėje.

1. Valykite dantis po maisto, tris kartus dienoje.
2. Dantis valykite ne trumpiau kaip 2 minutes.
3. Naudokite tarpdančių siūlą.
4. Burnos skalavimo skystį naudokite ne daugiau kaip 1 kartą per dieną.
5. Nepiknaudžiaukite saldumynais.
6. Nepamirškite nuvalyti liežuvio.
7. Kramtomoji guma neapsaugo nuo ėduonies, tačiau ji atitolina karieso atsiradimą.
8. Skaudamo danties nekrapštykite dantų krapštuku.
9. Keiskite dantų šepetėlį kas tris mėnesius.
10. Po pagrindinių valgymų patartina dantis valytis su dantų pasta, tačiau po užkandžiavimų dantis valykite tik su šepetėliu ir vandeniu.
11. Soda balina dantis, tačiau kenkia dantų emaliui, todėl su ja valyti dantis galima ne dažniau kaip kartą per savaitę.
12. Apsilankykite pas savo odontologą kas pusę metų.

Geresniam efektui pasiekti naudokite KaipSmilga.lt burnos priežiūros priemones.

GUAM kosmetika – tai natūralūs aukštos kokybės produktai kūno priežiūrai.

GUAM priemonių pagrindą sudaro itin efektyvaus poveikio GUAM dumblių kompleksas, jūros vanduo ir molis, vertingi eteriniai ir augaliniai aliejai, jūros kolagenas ir elastinas. Jūros dumblių kosmetika tampa vis populiaresnė, jos poreikis visame pasaulyje nuolat didėja.

GUAM jūros dumbliai skatina skysčių pasišalinimą, itin efektyviai naikina celiulitą, kojų tinimą. Dažniausiai patinimai ir pabrinkimai atsiranda su celiulitu. Celiulito pažeistose vietose kaupiasi skysčiai, sutrinka kraujo apytaka. Natūrali, drenuojanti ir anticeliulitinė GUAM dumblių linija, specialiai sukurta greitam patinimų bei pabrinkimų nuėmimui, celiulito mažinimui, skysčių šalinimui. Kompleksiškai veikdami jūros dumbliai, nukreipiami į problemines kūno zonas t.y. juosmenį, kojas, sėdmenis.

GUAM siūlo didžiausią anticeliulitinių įvyniojimų, kūno ir veido, stangrinančių bei modeliuojančių kūno priežiūros priemonių, plaukų kaukių, vonios bei apsaugos nuo saulės priemonių pasirinkimą.

GUAM – tai ypatinga Italų kosmetika, išimtinai akcentuojanti unikalias dumblių savybes.

GUAM produktų ieškokite ŠIA NUORODA.

Plaukai labai svarbi mūsų išvaizdos dalis, todėl norime, kad jie visą laiką atrodytų nepriekaištingai. Deja, už lango šalta žiema, o atšiaurių žiemos oro ir temperatūrų kaita yra plaukų priešas numeris vienas.  Todėl privalome žinoti, kaip tinkamai jais pasirūpinti.

1. Plaukus trinkite vakare, o ne iš ryto.
2. Plaukus trinkite ne karštu, bet vėsiu vandeniu, kadangi karštas vanduo džiovina galvos odą ir pačius plaukus.
3. Kuo rečiau naudokite plaukų džiovintuvą, leiskite plaukams išdžiūti natūraliai. Tačiau jei tokios galimybės neturite, džiovinkite vėsiu, bet ne karštu oru. Taip plaukai bus mažiau žalojami.
4.  Drėkinamąsias plaukų priežiūros priemones pakeiskite maitinamosiomis.
5. Neužtenka plaukų ištrinkti šampūnu. Papildomai reikia naudoti plaukų šaknis maitinančias ir stiprinančias priemones: kaukes, balzamus, kondicionierius, plaukų aliejus. Šios plaukų priežiūros priemonės žiemą yra būtinos, nes apsaugo plaukus nuo temperatūros pokyčių bei žalingo aplinkos poveikio.
6. Nebijok naudoti šukuosenos formavimo priemonių. Dauguma jų yra praturtintos vitaminais bei saugo nuo žalingo aplinkos poveikio.
7. Apsaugokite savo plaukus kepure, skara ar gobtuvu. Galvos apdangalai apsaugo plaukus nuo lietaus, sniego, žvarbaus vėjo, šalčio.
8. Plaukus riškite į uodegą, kasą ar kuoduką, kad nusiėmus kepurę šukuosena atrodytų tvarkinga.
9.  Gerkite daug vandens, gerai išsimiegokite ir valgykite daug vaisių ir daržovių. Tai padeda išlaikyti gražius ir sveikus plaukus ištisus metu.

Rinkitės KaipSmilga.lt Jums siūlomas plaukų priežiūros priemones. Jūsų plaukai bus –  sveiki ir gražūs!

Plaukų priežiūros priemonių ieškokite ŠIA NUORODA.

KaipSmilga.lt – tai elektroninė parduotuvė, skirta moterims, besirūpinančiomis savo kūno grožiu. Čia prekiaujama išskirtinai tik lieknėjimui, kūno formų gražinimui skirtomis prekėmis bei paslaugomis. Norime, kad mūsų klientėms apsipirkimas taptų kuo paprastesnis ir patogesnis, todėl siekiame pateikti kuo platesnį asortimentą vienoje vietoje – nuo figūros formavimui ir odos puoselėjimui skirtų kosmetikos priemonių, liekninančių drabužėlių iki SPA, grožio procedūrų bei sporto klubų paslaugų iš visos Lietuvos!

Daugiau informacijos: www.kaipsmilga.lt

Akupunktūros terapija (arba kitaip taškinis masažas) meditacijai ir savigydai buvo praktikuojama Kinijoje, Indijoje jau daugiau kaip prieš 5000 metų. Tradicinėje Kinijos medicinoje yra 365 akupresūros taškai, išsidėstę maždaug 12 kūno centrų (meridianų). Senuosiuose kinų rankraščiuose galima rasti informacijos apie adatų lovas, kurios buvo naudojamos siekiant gydyti ir sukurti pusiausvyrą tarp kūno ir proto, didinti sąmoningumą. Taškinis masažas – puiki išeitis skubančiam, dirbančiam žmogui, kuris nori būti žvalus, sveikas ir energingas, taip pat atsipalaiduoti namuose.

Taškinis pėdų zonos savimasažas teigiamai veikia visą organizmą – pėdų taškus aktyvinančios, kraujotaką gerinančios (ir padedančios nešalti pėdoms) guminės šlepetės „Yantra Twin-flex“ pagamintos iš gamtai nekenksmingų medžiagų, labai lengvos – sveria tik 85 g! Galite nešioti Yantra Twin-flex šlepetes  kiekvieną dieną!

Šlepetės gali būti naudojamos namuose, baseine, keliaujant ar atostogaujant prie jūros. Šlepetės tinkamos ir vaikams, 30-45 dydžiai, 5 spalvos, kaina 45 Lt.

Iki vasario 28 dienos vyksta Yantra Twin-Flex šlepečių AKCIJA – jų kaina dabar tik 38 Lt!
„Jei šąla galūnės, kuo dažniau masažuokite zonas, kur yra daugiausia akupunktūrinių taškų – tai pėdos, delnai ir ausys. Trinkite, maigykite rankomis, pasitelkite kitokias turimas priemones. Svarbiausia, kad šios zonos būtų masažuojamos kasdien, galima net kelis kartus per dieną. Tuomet centrinė nervų sistema, kaip reakcija į dirgiklį, siunčia daugiau kraujo į tas vietas, kad subalansuotų vidaus organų veiklą, atstatytų organizmo pusiausvyrą.“

Masažo specialistė, kūno terapeutė Rasa Mažionienė

Daugiau informacijos – www.yantramat.lt,  tel. 8 (37) 760366 Kaune,  taip pat „Ramunėlės“ vaistinėse.