content top

Kodėl žmonės kalba apie miegą?

miegas

 

Kad miegas būtų geras, verta išsirinkti kokybišką patalynę. Tokią rasite apsilankę Tavosapnas.lt.

O ar kada pagalvojote, kiek daug dėmesio skiriama pačiai miego temai? Naujienų portaluose, darbe per pertrauką ir įvairiose kitose vietose nuolat šmėžuoja kas nors apie nakties poilsį. Aptariama ši tema iš įvairiausių kampų.

Natūralus klausimas: kodėl apie tai kalbama? Atsakymas veikiausiai akivaizdus: nes nakties poilsis yra nepaprastai svarbus, tai ne koks nors atributas, kuris gali patikti arba nepatikti, o biologinė būsena, reikalinga kiekvienam iš mūsų.

  • Kone visuose namuose yra miegamojo kambarys, o ten svarbiausias daiktas – lova. Kai interjeras atitinka lūkesčius, kai lova komfortiška, tai ir poilsis geras.
  • Miegamasis – viena intymiausių namų erdvių. Koridorius, svetainė – tai patalpos, kuriose svečiams būti įprasta. O štai į miegamąjį paprastai neužeinama. Žinoma, esama tokių išimčių kaip įkurtuvės, kai norisi aprodyti visą būstą.
  • Kuo ilgiau naktinėjama, tuo labiau galvojama, kad kitą dieną bus sunku. Aišku, tai nėra taisyklė. Bet akivaizdu, jog miegas siejamas su kitos dienos energija ir produktyvumu.
  • Pateikiama nemažai visokiausių faktų apie miegą. Gal žmonėms tiesiog patinka matematika, bet tikslesnis paaiškinimas: ši tema itin svarbi.

Sunku pasakyti, kas atsirado pirmiau – višta ar kiaušinis, tačiau lengva pasakyti, kad per parą lovoje būnama 8 valandas. Visgi šis rodiklis nesufleruoja apie šimtaprocentinį tikslumą. Kodėl? Todėl, kad vienas iš tiesų ilsisi 8 valandas, o kitas teigia, kad pakanka mažiau. Trečias štai nesutinka ir neišsiverčia be 9 valandų miego. Ar kuris nors klysta? Vargu.

Iš pastarosios pastraipos aiškėja, kad viena iš potemių – trukmė. 7 valandos… 8 valandos… 8 valandos ir 30 minučių… Jei tai būtų testas, kažin ar išeitų pažymėti vieną variantą. Šiaip ar taip, dažniausiai įvardijama, kad miegas sudaro trečdalį paros ir trečdalį gyvenimo.

O kokios kalbos sklinda apie patalynės reikšmę? Kuo patogesni patalai, tuo geresnis poilsis. Ieškantiems patogios patalynės neprošal užsukti į Tavosapnas.lt, mat čia ir 3D patalynė, ir pledai, ir paklodės, ir dar daug visko.

 

 

Skaityti daugiau

Namo statybų procesas turint tikslų planą

Medzio aliuminiai langai

Ar jau turite savo namo viziją? Ar įsivaizduojate, kaip turėtų atrodyti jo vidus ir išorė? Spalvos, tekstūra, atspalviai, detalės ir kt. – visa tai jau seniai yra jūsų galvoje ir jūs norite kuo greičiau savo turimą viziją perteikti praktikoje, pastatant savo svajonių namą, kuriame daugybę metų gyventumėte su visa šeima? Tokių tikslų ir lūkesčių šiomis dienomis turi daugybė žmonių. Nuosavo namo statybos tapo ne tik mada, tačiau ir tikrų tikriausia būtinybe. Vis daugiau žmonių pasirenka gyvenimą privačiuose namuose, kurie suteikia daugiau saugumo, patogumo, laisvės ir svarbiausia – didelio privatumo. Tai visiškai kitoks pasirinkimas nei gyventi daugiabutyje esančiame bute. Kiekvienas žmogus, kuris bent kartą yra išbandęs gyvenimą nuosavame name, puikiai žino, kuo visa tai skiriasi nuo daugiabučių namų. Kaip bebūtų, taip pat suprantama, kad ne kiekvienas žmogus turi galimybę gyventi nuosavame name, todėl vos tik pasitaikius tokiai galimybei, ją tiesiog būtina išnaudoti.

Kita vertus, namo statybos ir jo įrengimas visuomet buvo ir bus labai atsakingas procesas. Tai nėra darbas, kurį būtų galima įgyvendinti vos per keletą savaičių, tikintis paties geriausio ir kokybiškiausio rezultato. Net ir patyrusiems atitinkamos statybinės srities specialistams reikia laiko, kad galėtų tinkamai atlikti kiekvieną jiems pavestą užduotį, todėl jei jūs norite, jog jūsų namas būtų pastatytas kokybiškai ir tarnautų daugybę metų, būtinai investuokite ne tik pakankamai lėšų, tačiau ir laiko.

Taip pat turite nepamiršti, kad namo statybų ir jo įrengimo etapuose yra labai svarbi absoliučiai kiekviena detalė. Kai kurie žmonės daro didelę klaidą susitelkdami į pačius didžiausius ir jų manymu pagrindinius statybų darbus, visiškai ignoruodami kitų smulkesnių užduočių įgyvendinimo svarbą. Tačiau dideles pastangas ir daug dėmesio būtina skirti absoliučiai kiekvieno statybinio klausimo sprendimui. Pavyzdžiui, aktualu tiek tai, kaip bus įrengti jūsų būsimo nuosavo namo pamatai, tiek ir tai, kokie langai bus pasirinkti fenestrum.lt/produktai/medzio-aliuminio-langai, o tai reiškia, kad kiekvienas savo namą statantis žmogus turi būti gerai informuotas ir apgalvojęs kiekvieną etapą.

Skaityti daugiau

Kaip reikia šiltinti medinį namą?

Geras namų apšiltinimas yra be galo svarbus kiekvienam namų šeimininkui. Ketinantiems šiltinti medinį namą labai svarbu yra paminėti, jog tai visai kitoks procesas, nei paprastų sienų šiltinimas. Efektyviam šilumos izoliavimui būdų yra labai daug, tačiau jie visi truputį skiriasi, kai yra pritaikomi mediniam namui. Taigi ką turėtų žinoti kiekvienas medinio savininkas, norintis užtikrinti efektyvią šilumą savo namams? Kaip derėtų šiltinti medinį namą?

Medinio namo šiltinimasPats populiariausias būdas apšiltinti medinį namą, tai naudoti polistereninį putplastį. Naudojant šį būdą savo namams, plokštės, pagamintos iš specialios medžiagos bus pritvirtintos prie medinio sienos paviršiaus. Vis labiau populiari tampa akmens vata, parodanti tikrai neblogas šilumos sulaikymo savybes. Bet jeigu ketinate šiltinti savo namo sienas iš vidaus, būkite labai atsargūs, kadangi dėl to gali imti kauptis vandens garai, pažeidžiantys ir ardantys bet kokį paviršių.

Putų polistirolas turi puikias, šilumą sulaikančias savybes, bet jei galite, stenkitės taip nešiltinti savo medinio namo sienų. Polistirolas, kaip šiltinimo medžiaga, nekvėpuoja, o tai yra labai svarbu būtent medinio namo apšiltinimui. Naudokite įvairiausias kitas medžiagas namų šilumos izoliacijai, labai populiarus yra šiltinimas poliretanu, kuris visada išlieka elastingas, purškiamas ir nekenkia gamtai.

Kad apšiltinimas būtų kokybiškas ir išvengtumėte nereikalingų nemalonumų, svarbiausia yra šiltinti namus iš išorės. Šiltinant namus iš vidaus susidursite su labai neigiamu gamtos poveikiu, kuris pablogins sienos būklę. Kai apšiltinimas yra daromas iš vidaus, labai dažnai tenka ardyti namų interjerą, grindų apdailą vien tik tam, kad apšiltinime nebūtų spragų. Jei darbas bus atliktas neatsargiai, nepaprastai greitai ims kauptis pelėsis. Norintiems kuo geriau apšiltinti savo namus, svarbiausia yra naudoti medžiagas ,kurios nepaveiks sienų būklės neigiamai. Geriausiai šį darbą atlieka akmens vata, ekovata arba Rockwool vata. Akmens vata yra pati populiariausias namų šeimininkų pasirinkimas, tačiau kur kas pranašesnis yra apšiltinimas ekovata. Medžiagų varža yra panaši, tačiau jų šiluminės savybės yra kitokios. Per akmens vatos siūlės išeina nemažas procentas namų šilumos, o plaušeliuose lengvai besikaupianti drėgmė padaro didelę žalą sienos būklei. Ekovata yra ekologiška, pagaminta iš celiuliozės, tad maža to, jog ji puikiai sąveikauja su mediena, jos vamzdelinė struktūra leidžia greitai pasišalinti bet kokiai nereikalingai drėgmei. Norint gerai apšiltinti savo medinius namus, ekologiškumas yra nepaprastai svarbus kriterijus. Ekovata yra vienas geriausių ir moderniausių būdų, kuriuos galite pasirinkti. Jos lakštinė struktūra yra daug pranašesnė, nei siūlinė.

Siekiantiems gerai apšiltinti savo medinius namus, rinkitės pačias ekologiškiausias ir moderniausias medžiagas, kurios užtikrins kokybišką šilumos izoliaciją. Jei pasistengsite ir išrinksite aukštos kokybės ekologišką medžiagą, kuri puikiai reaguoja į medieną, užtikrinsite savo namams gerą, kokybišką ir ilgalaikį apšiltinimą.

Skaityti daugiau

Kylame aukštyn ar populiariausi laiptų tipai

Jei nusišypsojo galimybė (o kartu ir didelė atsakomybė) įsirengti namus nuo nulio ar atlikti kapitalinį remontą, tikėtina, jog, be gausybės kitų darbų, ateis laikas atkreipti dėmesį ir į laiptus. Mediniai laiptai – kokybiškas, stilingas ir nesenstantis sprendimas interjere, tad šią konstrukcinę medžiagą laiptų gamybai ar apdailai pasirenka daugelis. Lieka nuspręsti, kokios formos laiptai įsikurs namuose. Pastarasis sprendimas priklauso ne tik nuo individualaus estetikos suvokimo, bet ir laiptais skirtos erdvės, reikalavimų saugumui bei patogumui.

Pristatome populiariausias laiptų rūšis:

Laiptai NamamsTiesūs. Tai – bene dažniausias sprendimas interjere. Tiesūs laiptai yra patogūs laipioti, o ir meistrams, kuriems patikėtas šių konstravimas, darbai einasi labai lengvai. Montavimo ypatybės lemia, jog šių laiptų kaina yra santykinai nedidelė. Pagrindinis trūkumas yra tas, jog tiesūs laiptai užima nemažai erdvės, kurios yra ne visuose būstuose arba žmonės tiesiog nori išnaudoti šią praktiškiau.

L formos laiptai (su aikštele ar be jos). Tai – laiptai, besisukantys 90 laipsnių kampu ir galintys būti įrengiami  su aikštele arba be jos. Šio tipo laiptai yra saugesni, tinkantys vyresnio amžiaus žmonėms, tačiau dėl formos užimantys daugiau vietos nei tiesūs. Kai vietos trūkta, atsisakoma aikštelės idėjos, tik tokiu atveju meistrai turi kruopščiai apdirbti užsukamas pakopas, atstojančias pastaruosius.

U formos laiptai (su aikštele ar be jos). Tai – laiptai, besisukantys 180 laipsnių kampu. Laiptų užsisukimo plotis priklauso nuo montavimo vietos ypatybių bei individualių kliento pageidavimų. Jei yra galimybė, dėl patogumo rekomenduojama įrengti aikštelę.

Spiraliniai (besisukantys) laiptai. Šios tipo mediniai laiptai formuojami sukant juos aplink vieną ašį, tad, natūralu, tai – geriausias sprendimas taupantiems erdvę namuose. Spiraliniai laiptai atrodo estetiškai, grakščiai, moderniai, o pastarųjų forma (apskriti, kvadratiniai ir panašiai) priklauso nuo kliento norų ir fantazijos. Visgi šis laiptų variantas gyvenamuosiuose namuose pasirenkamas retai. Laiptai – ne tik puošia namus, bet ir atlieka aiškią praktinę funkciją. Lipti besisukančiais laiptais nėra patogu bei saugu (ypač kalbant apie pagyvenusius žmones ir vaikus), o apie daiktų nešimą sunku net pagalvoti. Sudėtingos konstrukcijos ypatybės lemia, jog šio tipo laiptų kaina taip pat nemaža.

Laiptų projektą rekomenduojama ruošti kartu su patyrusiu specialistu, kuris, įvertinęs patalpos ypatybes ir jūsų norus, pasiūlys optimaliausią variantą, išpildysiantį praktiškumo bei išvaizdos reikalavimus. Minėti laiptų tipai nėra vieninteliai – galimi ir individualūs laiptų konstravimo sprendimai.

Skaityti daugiau

Namo atnaujinimas, terasų alyva ir efektyvūs pasirinkimai

Nuosavas namas visuomet pareikalauja kur kas daugiau laiko ir jėgų. Be to, nuosavo namo priežiūrai reikia ir didesnių investicijų. Tačiau, kaip bebūtų, visa tai yra tam, kad jaustume kur kas didesnį patogumą ir galėtume mėgautis daug didesne laisve, kurios mums trūksta gyvenant daugiabučiuose. Būtent dėl šių priežasčių didelė dalis žmonių svajoja apie nuosavo namo įsigijimą. Todėl jei ir jūs šiuo metu įgyvendinote savo svajonę ir nusipirkote savo pirmąjį nuosavą namą, turbūt suprantate, kad prieš jūsų akis nusimato pakankamai daug užduočių, kurias turėsite kokybiškai atlikti. Tai reiškia, kad jums praverstų keletas naudingų patarimų, kurių pagalba ne tik sutaupytumėte daug savo laiko, tačiau taip pat išvengtumėte ir bet kokių didesnių nepatogumų, kurie dažniausiai kyla tuomet, kai mes skubame ir stengiamės orientuotis tik į pačius pigiausius sprendimus.

Įsivaizduokime, kad jūs visuomet svajojote apie lauko terasą, kurioje rytais gertumėte kavą, o vakarais po sunkių dienos darbų palydėtumėte saulę. Tokiu atveju jums bus būtina tinkamai pasirūpinti savo terasa, ne tik pasirenkant pačią kokybiškiausią medieną, tačiau taip pat ją kokybiškai apsaugant. Tai reiškia, kad turėtumėte pasidomėti, ką pataria terasų specialistai. Jei kreipsitės į daug patirties turinčius profesionalus, pvz., www.mdsterasos.lt, galėsite kur kas lengviau pasirinkti būtent tai, kas atitinka visus aukščiausius šiuolaikinius standartus. Bene dažniausiai terasų medienos apsaugai yra pasitelkiama WOCA terasų alyva, todėl jei jūs taip pat pasirinksite pastarąjį sprendimą, galite būti tikri, kad jūsų terasos mediena bus apsaugota nepriekaištingai. Tokiu atveju terasa be jokių papildomų nesklandumų tarnaus jums daugybę metų. Be to, jei jūs visuomet yra aktualus ir ekologijos klausimas, verta paminėti, kad WOCA terasų alyva yra ekologiška ir nekenkia aplinkai.

Taigi, nors tai buvo tik vienas iš daugelio galimų pavyzdžių, jis puikiai iliustruoja tai, apie ką kalbame. Svarbu, kad jūs visuomet daug dėmesio skirtumėte kokybei. Jei rinksitės laiko patikrintus sprendimus, kurie užtikrina ilgaamžiškumą, galite net neabejoti, kad jūsų investuoti pinigai laikui bėgant atsipirks su kaupu, kadangi jums nebeteks sukti galvos dėl jokių papildomų nepatogumų.

Skaityti daugiau

Kai būste sumažėja komfortas, būtina atlikti jo remontą

Turbūt pastebėjote, kad bėgant metams jūsų būste mažėja komfortas ir jaukumas. Taip yra todėl, kad kiekvienas būstas, kuriame gyvename, ilgainiui nusidėvi. Natūralus nusidėvėjimas visuomet turi tiesioginės įtakos būsto vidaus būklei, todėl kiekvienas specialistas pataria būsto remontą atlikti bent kartą per dešimt metų. Dešimtmetis yra pakankamai ilgas laiko tarpas, per kurį būstas neabejotinai nusidėvi. Ką jau kalbėti apie tai, kad būsto vidaus interjero tendencijos labai sparčiai kinta, o tai reiškia, kad jei mes norime visuomet gyventi labai jaukiuose namuose, turime būti pasiruošę reguliariai juos atnaujinti, kartu pasirūpinant, kad interjeras visuomet atitiktų visus šiuolaikinius standartus ir suteiktų mums norimą jaukumą. Bet kuriuo atveju, tokie darbai yra pakankamai sudėtingi ir pareikalaujantys daugybės laiko, todėl natūralu, kad anaiptol ne kiekvienas žmogus su dideliu malonumu ir entuziazmu visuomet imasi tokių užduočių atlikimo. Kur kas dažniau pastebima, kad žmonės tokius darbus atidėlioja, norėdami išvengti jų namuose kuriam laikui įsivyraujančio chaoso. Taigi, jei ir jūs susiduriate su būtent tokia situacija, turėtumėte daugiau dėmesio skirti būsimų darbų planavimui. Jei žinosite, ką ir kaip turėtumėte atlikti, jums neabejotinai bus daug lengviau pasiekti norimą tikslą ir labai profesionaliai atnaujinti savo būstą, kuriame šiuo metu gyvenate.

Tokiu atveju turėtumėte užtikrinti, kad jūsų namuose bus pasirinktos tiek labai kokybiškos ir geros grindys, tiek ir pačios aukščiausios kokybės vidaus bei lauko durys ir kitos interjero detalės. Atnaujinant būstą svarbu absoliučiai viskas, todėl jei jūs visuomet skirsite pakankamai daug dėmesio ir laiko tokių detalių pasirinkimui ir jų tarpusio suderinimui, galite net neabejoti, kad jūsų būste įsivyraus harmonija ir padidės komfortas.

Taip pat labai svarbu, kad jūs į pagalbą pasitelktumėte atitinkamų sričių specialistus, kurie puikiai išmano savo darbą ir gali užtikrinti, kad kiekviena jiems pavesta užduotis bus atlikta nepriekaištingai. Be abejo, tokios paslaugos kainuoja, tačiau jūs niekuomet neturėtumėte orientuotis į pačią žemiausią kainą, aukodami atliekamų darbų kokybę. Kur kas svarbiau skirti didesnes investicijas ir būti tikriems, kad atlikti darbai bus labai kokybiški ir ilgaamžiai, nesukuriantys jums jokių papildomų nepatogumų.

Skaityti daugiau
1 iš 22123...10...»

content top